Abnehmen ab 50

Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen, Gesundheit mit der Apotheke, Govi, Westenhöfer, Joachim (Prof.)
96 S. Seiten,Kartoniert
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Mit dem Ratgeber "Abnehmen ab 50" bekommt der Altersspeck die rote Karte gezeigt. Professor Joachim Westenhöfer hat ein sanftes Schlankheitsprogramm entwickelt, das den erfolgreichen Weg zu weniger Gewicht und mehr Lebensqualität zeigt. Jeder wählt die Lebensmittel, die er mag. Niemand muss essen, was ihm nicht schmeckt. Der Autor schreibt keine Kochrezepte vor, sondern zeigt anhand eines Punktekontos, wie Essgewohnheiten auf schlank programmiert werden. Ohne Kalorienzählen, ohne Verbote und Mangelerscheinungen, sondern durch Verhaltensänderung. Da ist sogar Schokolade erlaubt, ohne den Erfolg zu gefährden.

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Autor Westenhöfer, Joachim (Prof.)
Verlag Avoxa - Mediengruppe
ISBN 9783774112520
ISBN/EAN 9783774112520
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Lieferbarkeitsdatum 16.01.2021
Einband Kartoniert
Format 0.6 x 21 x 15
Seitenzahl 96 S.
Gewicht 216
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