Trauma und Beziehungen

Wie frühen Prägungen unsere Beziehungen bestimmen Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata. Die renommierte Traumatherapeutin Verena König erklärt anhand der Erkenntnisse der Epigenetik und der Polyvagaltheorie, wie Traumata entstehen und wie wir sie erkennen können. Viele Übungen zur Selbstregulation helfen dabei, ihren Folgen heilsam zu begegnen. Mit diesen Werkzeugen können wir endlich ein Leben frei von den Schatten der Vergangenheit führen und erfüllende Beziehungen gestalten. 1 MP3CD Ausstattung: 1 mp3