Der Große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout, Schnack, Gerd (Prof. Dr. med.)
180 S. Seiten,Gebunden
19,99 €
Inkl. 7% Steuern
Lieferzeit: 5 Werktage(inkl . Versand)

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können wir durch 7 einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie/Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., tätig am Allensbacher Präventionszentrum, bekannt aus zahlreichen Seminaren und aus Fernsehauftritten. Weitere Informationen unter: www.praeventionszentrum.com

Mehr Informationen
Autor Schnack, Gerd (Prof. Dr. med.)
Verlag Kreuz Verlag GmbH
ISBN 9783451611391
Lieferzeit 5 Werktage(inkl . Versand)
Lieferbarkeitsdatum 02.11.2015
Einband Gebunden
Format 1.9 x 21 x 13.2
Seitenzahl 180 S.
Gewicht 293
© 2020 Evangelische Gemeindepresse GmbH