Körperintelligenz

Was Sie wissen sollten, um jung zu bleiben, Koch, Marianne
280 S., Durchgehend vierfarbig, &7mit Illustrationen von Jörg Mair Seiten,Kartoniert
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Energie und Lebenslust im Alter bewahren Wann wird man älter? Mit 30 Jahren? Mit 50? Mit 70? Oder noch später? Kommt drauf an, sagen die Wissenschaftler. Nachgewiesen ist jedenfalls, dass die Art und Weise, wie wir leben, großen Einfluss auf Jugendlichkeit und Lebenslust in späteren Jahren hat. Auf der Basis der neuesten Studien zeigt Marianne Koch in diesem Gesundheitsbuch die vielen Möglichkeiten auf, die wir haben, um jugendlich und geistig fit zu bleiben. Sie hat mit Experten wie mit Prominenten gesprochen und gibt daneben sehr viele praktische Tipps. Mit ihrer sehr persönlichen Erzählweise und ihrer bildhaften Sprache kann sie wie kaum jemand sonst vermitteln, was es bedeutet, 'intelligent' zu altern, das heißt, mit Körper, Geist und Seele so klug umzugehen, dass wir Energie und Lebensqualität auch noch im hohen Alter besitzen. Aus dem Inhalt: Sind wir Sklaven unserer Gene? Gibt es ein 'natürliches' Altern? Muss ich schön bleiben kann ich schön bleiben? Mein Körper ist mein Kapital WellnessWelle was taugt sie wirklich? Sex kennt keine Altersgrenzen Gesunde Ernährung gar nicht so einfach Hirnzellen wollen Neues lernen Strategien gegen Depression und Einsamkeit

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Autor Koch, Marianne
Verlag dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
ISBN 9783423348676
ISBN/EAN 9783423348676
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Lieferbarkeitsdatum 12.02.2016
Einband Kartoniert
Format 2 x 21.4 x 14.5
Seitenzahl 280 S., Durchgehend vierfarbig, &7mit Illustrationen von Jörg Mair
Gewicht 515
© 2020 Evangelische Gemeindepresse GmbH